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Tu veux diminuer ta charge mentale et physique ? Bonne nouvelle : il est possible de le faire sans sacrifier ton confort ni exploser ton budget.

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Ce que tu trouveras ici

Ecologie au quotidien

Notre désir de voir le monde, de manger, de s’habiller et d’être généralement des êtres humains extraordinaires a un coût néfaste pour notre santé, notre argent et la planète. Cela peut être évité si nous sommes prêts à apporter quelques modifications simples à nos comportements de base.

Voyage responsable

Il existe des moyens de rendre son voyage mémorable tout en participant à la protection de la biodiversité et avec un impact positif sur la culture et l’économie locales.
Pour moi, un voyageur éco-responsable est un explorateur qui tente d’adopter une attitude écologique et responsable lors de déplacements.

Conseils

Tu trouveras des conseils et des suggestions testés par moi-même afin que tu puisses vivre plus sainement, penser à ton bien-être, celui de ton environnement et découvrir des destinations autour du monde.

Communauté solidaire

L’entourage est un des facteurs clés pour atteindre ses objectifs. Ici tu trouveras une communauté bienveillante et soudée qui t’aidera au quotidien et partagera tes valeurs.

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Podcast

Bienvenue sur l’Ecofun show : le podcast pour les personnes qui souhaitent vivre une vie plus simple et plus éthique. 💚

Chaque semaine on va évoquer comment vivre de façon simple et éthique de façon réaliste et adaptée au quotidien de chacun . ✨

Quelle que soit ta motivation, tu es la bienvenue dans cette aventure ! 🚀

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🛍️💥 Se désintoxiquer des achats impulsifs

🛍️💥 Se désintoxiquer des achats impulsifs : s’il te reste encore de l’argent avec les fêtes de fin d’années ! 💥🛍️

1️⃣ Adieu les pubs : Installe un bloqueur de pubs et dis bye-bye aux tentations. AdBlock est ton nouveau meilleur ami. Les publicités ? Quelles publicités ? 😉

2️⃣ Cartes de fidélité ? Non merci : Refuse-les comme tu refuserais un date avec ton ex (ne faiblit pas). C’est juste une chaine qui t’attire vers plus d’achats !

3️⃣ Les soldes, une zone de danger : Fuis-les ou fais les avec conscience. C’est comme tu aimes. Si t’as besoin d’un pantalon, profite en ! Si c’est pour un 50ème pantalon, oublie. Ton portefeuille te remerciera (et ton placard aussi).

4️⃣ Infos de carte bancaire ? Jamais enregistrées: Ne les laisse pas traîner sur les sites d’achat. C’est comme donner les clés de ta maison à un inconnu ! Tu ne le ferais pas, non ?

Avec ces 4 astuces, tu vas devenir le ninja de l’anti-achat impulsif. Prêtes à relever le défi ? 🥋💳

#écoresponsable #écoloimparfaite #ecogestes #ecogeste #lespetitsgestes#chaquegestecompte #éthique #reduirelesdechets #reduiresesdechets #moinsmaismieux #zerodéchet #zerodechetfacile #consommacteur #mieuxconsommer #consommerlocaletresponsable
#zérodechet #zérodéchets #zerodechetfrance #zerodéchets #consommermoinsmaismieux #consommermieux #consommationresponsable #consommerautrement

⚠️ Je le répète mais c’est vraiment import

⚠️ Je le répète mais c’est vraiment important.

Précautions: Toujours diluer, test cutané recommandé, prudence pendant la grossesse et pour les enfants.

#soinnaturel #moinsmaismieux #mieuxconsommer #produitsnaturels🌱 #consommermoinsmaismieux #maisonaunaturel #maisonsaine

Quelle est la phrase que tu préfères ? 😊 Les

Quelle est la phrase que tu préfères ? 😊

Les mots sont des outils puissants. ✨

Changer de vocabulaire, c’est aussi influencer notre manière de penser et d’agir.

Tu peux l’appeler comme tu veux : mantra, leitmotiv, phrase de motivation, déclaration… 🤷🏻‍♀️

L’important, c’est de te la répéter assez souvent pour remettre en question ta façon de penser de manière positive et te motiver à agir en conséquence. 💪

Quel est ton conseil préféré ? Laisse un commen

Quel est ton conseil préféré ?
Laisse un commentaire juste en dessous et partage avec nous ton astuce perso 💚

#soinnaturel #maisonaunaturel #maisonsaine #consommermoinsmaismieux #consommermieux #consommationresponsable #consommerautrement

🎉 Tu adores les fêtes de fin d'année et tu so

🎉 Tu adores les fêtes de fin d'année et tu souhaites les passer de façon responsable, sans prise de tête ?

🎁 Je t'offre l'outil idéal pour préparer le mois de décembre : ton éco-planner 2023.

[Le lien est dans ma story]

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Tout n’est pas tout blanc ou tout noir. Surtout

Tout n’est pas tout blanc ou tout noir. Surtout, quand on parle d’écologie. 😊

Faire de son mieux peut être parfois compliqué : entre nos principes, nos valeurs, nos envies, notre budget, notre situation familiale, notre environnement...

Changer des habitudes de vies, prend du temps. Commencer en douceur peut aussi avoir des impacts positifs tant sur toi que pour notre planète. 🌸

Où en es-tu dans tes changements d’habitudes ? 👇

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👋 Coucou, je suis Jamila
💚 Je t’aide à prendre soin de toi, de ton budget et de la planète avec fun.
🎁 Abonne toi pour plus de conseils sur la consommation éthique, le minimalisme et le bien-être
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C’est quoi les dépenses qui nuisent le plus à

C’est quoi les dépenses qui nuisent le plus à tes finances ? 💌

Certaines fuite semblent évidentes, mais certaines sont sournoises.

1️⃣ Abonnements

Jette un oeil à ton relevé bancaire pour voir si t’es pas en train de payer un abonnement que tu ne savais même plus qu’il existait. Genre un essai gratuit que t’as pas résilié, la salle de sport de début 2023 où tu n’es allais que 3 fois etc etc 😅

2️⃣ Marques connues

Les marques connues ne sont pas forcément les meilleures. Tu peux trouver mieux ou identique sans avoir à payer le nom de la marque.

Regarde plutot l’étiquette, les ingrédients et les matériaux utilisés pour faire des économies.

3️⃣ Se faire plaisir

Alors non je n’ai pas craqué. C’est important de se faire plaisir. Je suis la première à le dire. Mais est-ce que t’as besoin de payer des soins pour un entretien mensuel pour tes cheveux, ta peau, tes sourcils, tes cils ?

4️⃣ Faire des achats impulsifs et acheter des articles inutiles

Bon ben là tout est dit dans le titre. En étant plus intentionel dans tes achats, en réduisant et en te concentrant sur l’essentiel, tu pourras économiser beaucoup d’argent.

5️⃣ Suivre le mouvement

Acheter des choses parce que tes amis les ont, partir en vacances hors de prix parce que ton copain ou ta copine s’y attends est l’une des plus grosses pertes d’argent.

C’est pas essentiel d’avoir tout ce qui vient de sortir en magasin ou d’essayer de suivre un mode de vie qui ne correspond pas à tes revenus.

Alors, combien de ces erreurs as-tu faites? Moi,

Alors, combien de ces erreurs as-tu faites?

Moi, j’ai surconsommer et surtout je me suis fais avoir par certains packaging 🫣

1. Certains packaging te feront croire qu’un produit est “clean”. Attention au “sans”, “naturels”… mis en gros, gras. Ils sont parfois trompeurs

2. Tout jeter entrainera du gaspillage inutile. Essaye de trouver une autre utilisation à tes produits (crème visage qui se transforme en crème pour les mains) ou donne les à ton entourage qui n’a peut être pas les même préoccupation que toi.

3. Si tu n’y connais rien aux ingrédients, tu peux utiliser l’appli INCI qui t’aidera à connaitre les produits sains ou dangereux

4. Surconsommer en voulant tester pleins de produits ou en achetant des produits pour faire soi-même risque d’entrainer du gaspillage inutile.

5. ça prends du temps de passer au naturel. Tes cheveux et ta peaux ont besoin de temps pour s’adapter aux nouveaux produits.

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Hello, je suis Jamila. 👋 Formatrice éco-respo

Hello, je suis Jamila. 👋

Formatrice éco-responsable et host du podcast l’Écofun Show.

Je poste tous les jours pour t’aider à prendre soin de toi, de ton budget et de la planète, le tout dans la bonne humeur.

Suis ce compte pour ta dose quotidienne de conseil pour te libérer de ta charge mentale, simplifier ta vie et avoir un impact positif sur l’environnement.

Partage ce réél pour que la communauté s’agrandisse !

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✨ Abonne toi pour plus de conseils sur un mode

✨ Abonne toi pour plus de conseils sur un mode de vie plus sain.

Au tout début de mon changement de consommation, je me suis mis en tête, que c’était mieux d’acheter des produits écolo et de négliger la réutilisation.

Alors qu’il y a pleins d’avantages à réutiliser:

- Réduction des déchets
- Économie
- Réduction de l’utilisation des ressources naturelles : réparer et entretenir des vêtements au lieu d’en acheter de nouveaux réduit la demande de textiles et la consommation d’eau

Et pleins d’autres…

✨ Enregistre ce post pour t’en souvenir au mo

✨ Enregistre ce post pour t’en souvenir au moment de faire tes courses

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✨Vouloir tout faire parfaitement : la perfection

✨Vouloir tout faire parfaitement : la perfection n’existe pas. Ni en minimalisme, ni en écologie, ni en rien du tout. On peut essayer de s’y rapprocher mais pas la peine d’y perdre sa santé mentale. 😅

✨ Acheter des nouveaux produits zéro déchet : Aucun intérêt d’acheter du neuf soit disant zéro déchet quand finalement je peux me contenter d’utiliser ce qu’il y a déjà chez moi. (Coucou les Tupperware en plastique 👋)

✨Me faire avoir par le marketing vert : et oui malheureusement moi aussi je me suis fais avoir par le packaging écolo en papier avec des fleurs. Heureusement, (pour moi et mon porte monnaie) maintenant j’arrive à repérer le faux marketing éthique.

Est-ce que tu t’es reconnu dans ces erreurs ?

📱Le dernier téléphone de l’année : Un ipho

📱Le dernier téléphone de l’année : Un iphone perd 51% de sa valeur après 1 an, alors que celui que j’ai réponds encore parfaitement à mes besoins.

💧Bouteille réutilisable/gourde : Y’a pas besoin d’en avoir 10 dans les placards. J’ai qu’une bouche. Et puis flemme de me rajouter de la vaisselle. Parce que, oui la gourde c’est comme ton verre et ta tasse ça se lave aussi souvent.

🚰 Bouteille d’eau : Ni au resto, ni pour chez moi. L’eau du robinet c’est “gratuit” donc je ne vois pas l’intérêt de rajouter du plastique.

🛍️ Sac réutilisable (tote bag pour les gens du milieu 😜) : Comme la gourde j’en ai pas besoin de 10. Un me suffit. Allez, deux les jours de fêtes.

☕️ Café Starbucks : Clairement, je ne comprend pas le délire. Ce n’est pas du café, ça coute cher, pollution +++, éthique - - -

✨ Et-ce que toi aussi tu refuses d’acheter ces produits ?

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Commente “💚” si tu es d’accord. #reduire

Commente “💚” si tu es d’accord.

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L'Écofun Show est disponible sur toutes es platef

L'Écofun Show est disponible sur toutes es plateformes d'écoute.
RDV sur le lien dans ma bio !

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Ta tête est comme ta maison, parfois il y a besoi

Ta tête est comme ta maison, parfois il y a besoin d’un bon coup de désencombrement pour y voir plus clair.

1️⃣ Bien sûr, il y a « problèmes » et « problèmes ». Certains seront justifiés, d’autres seront simplement superflus. Avant de te faire des cheveux blancs, demande-toi si la décision que tu auras à prendre pour résoudre ce problème aura une incidence sur les 10 prochaines années.
Si oui, prends le temps de réfléchir.
Si non, ne te prends pas la tête.

2️⃣ C’est en apprenant à reconnaître ses côtés positifs tout comme ses côtés négatifs que l’on peut travailler à accepter ses imperfections et finir par dépasser ses objectifs.

3️⃣ Il y a un tas de choses sur lesquelles on n’a pas de contrôle. Alors pourquoi leur attacher autant d’importance si on ne peut pas les contrôler ? À toi de voir si tu préfères voir le verre à moitié vide ou à moitié plein.

☀️ Enregistre ce post pour t’en souvenir un jour de coup de mou ☀️

💚 L’acide citrique est un produit naturel don

💚 L’acide citrique est un produit naturel donc il est sans danger pour la santé et l’environnement.

⚠️ Mais, je te recommande de porter des gants lors de la manipulation et évite le contact direct avec la peau.

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Et toi, pour ou contre les achats de seconde main

Et toi, pour ou contre les achats de seconde main ?
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On a toujours l'impression de n'avoir rien à se m

On a toujours l'impression de n'avoir rien à se mettre parce que la société nous a conditionnés à croire qu'acheter du neuf est supérieur ou mieux vu que de remettre une tenue.

🎙️Je te partage mon avis à ce sujet et je te propose des solutions pour toujours avoir quelque chose à porter.

L'Écofun Show est disponible sur toutes les plateformes d'écoute. Rendez-vous via le lien dans ma bio.

#vetementethique #modeéthique #modedurable #modeecoresponsable
#moderesponsable #modeethique #fastfashion #consommermieux #consommationresponsable

🪴Ensuite tu n’as qu’à plus qu’à les sor

🪴Ensuite tu n’as qu’à plus qu’à les sortir quand tu cuisineras. Ça te fera la bonne dose.

✨Enregistre ce post pour plus tard.

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Partage ce reel à quelqu’un qui a besoin d’en

Partage ce reel à quelqu’un qui a besoin d’entendre ce message 💚

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Quelles questions tu rajouterais ? #vetementethiq

Quelles questions tu rajouterais ?

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As-tu d'autres conseils à partager? 👇👇 #ec

As-tu d'autres conseils à partager? 👇👇

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Il est possible d’acheter bio sans y laisser un

Il est possible d’acheter bio sans y laisser un rein et un bras. Il faut juste se rappeler qu’on n’achète pas des produits bio de la même manière que des produits conventionnels.

Par exemple, quand tu achètes les légumes secs, les céréales et les légumineuses en vrac c’est souvent moins chers que leur équivalent emballés. En plus, tu réduis les déchets. 😜

Pareil pour les fruits et légumes de saison, ils sont moins cher et aussi ont meilleurs goûts.

Tu es déjà passé au bio ?

T’as beau faire tous les efforts que tu peux pou

T’as beau faire tous les efforts que tu peux pour acheter mieux et en phase avec tes valeurs, c’est Koh Lanta quand tu passes en magasin.

C’est au choix : le prix, tes valeurs, la qualité, la pub

Bein à un moment tu vas peut-être faire face des choix pleins de contradictions

Dans l’épisode de podcast je te parle de consommation consciente

- Comprendre ce que l’on achète
- Comment trouver des alternatives pour faire mieux
- Acheter en conscience

Ecris « podcast » en commentaire si tu veux écouter l’épisode en entier.

#podcastfr #podcastenfrancais #podcastfrancophone #passionpodcast #podcastfrance #podcastenfrançais #podcasteuse #podcastfrancais #applepodcast #podcast🎧 #googlepodcasts #consommacteur #mieuxconsommer #consommerlocaletresponsable #zérodechet #zérodéchets #zerodechetfrance #zerodechets

✨ Prête à avoir un intérieur bien rangé ? V

✨ Prête à avoir un intérieur bien rangé ? Voici 4 astuces essentielles pour y parvenir sans perdre ni ton temps ni ta tête :

1️⃣ Faire une liste de tes priorités : Commence par identifier les pièces les plus encombrées où le tri aura un effet immédiat pour te motiver : salon, chambre à coucher, salle de bain, par exemple.

Je te l’accorde, le plus gros est le plus compliqué, mais l’effet avant/après te motivera pour la suite.

2️⃣ Adopter la règle des 4 boîtes : 1 pour ce que tu veux garder, 1 pour donner/vendre/je ne sais pas quoi en faire, 1 pour ranger ailleurs et 1 pour jeter (si vraiment pas le choix. Le but n’est pas de désencombrer chez toi pour encombrer les poubelles). Pour la boîte à donner/vendre/je ne sais pas quoi en faire, n’hésite pas à la garder accessible pour trier au quotidien facilement. Si tu n’y reviens pas et qu’elle est pleine, go les donner ou les vendre.

3️⃣ Pas de pile derrière la pile, tout doit être visible : Dans ton armoire ou tes placards, tu as forcément des endroits inaccessibles ou en hauteur. Les objets cachés vont donc s’accumuler inutilement. S’ils étaient utiles, ils seraient à portée de main.

4️⃣ Faire des pauses : Tu n’as pas tout accumulé en un jour, donc pas besoin de te fatiguer à tout désencombrer en une journée. Fais le tri régulièrement.

💚 Prête à mettre ces astuces en pratique et à avoir un intérieur plus clair ? Contacte-moi pour voir comment je peux t’accompagner.

#maisonaunaturel #maisonsaine #minimalisme #mieuxconsommer #consommerlocaletresponsable

Pour éviter le gaspillage alimentaire, voici quel

Pour éviter le gaspillage alimentaire, voici quelques informations pour mettre de l’ordre dans ton frigo.

🍌 Les bananes
Au frigo, la banane va s’oxyder, noircir et ramollir. Si tu fais un banana bread, c’est une bonne solution.😉
Le mieux : les laisser à l’air libre, à l’abri de la lumière.

🍅 La tomate
Oui, pas de tomate au frigo. Le froid rendra la tomate molle et fade. Alors que c’est bien meilleur quand elles sont pleines de goût. 😁
Le mieux : Les laisser à l’air libre, à l’abri de la lumière.

🧅 L’oignon
Le froid va modifier sa texture : le ramollir et le flétrir.
Le mieux : à l’air libre, dans un endroit sec

🥔 Les pommes de terre
Sa texture va devenir granuleuse après la cuisson.
Le mieux : à l’air libre, dans un endroit sec, à l’abri de la lumière et dans un sac en toile ou en papier ou même un torchon.

🪴 Le basilic et autres herbes aromatiques
Au frigo, elles vont faner très vite et absorber les autres odeurs.
Le mieux : Les mettre dans un verre d’eau (comme des fleurs oui oui 😊)
Autre option, tu peux les ciseler et les mettre au congélateur (dans un bac à glaçon, tu auras pile les bonnes doses).

🥒 Le concombre
Au frigo, le concombre perd son côté croquant et flétri plus vite.
Le mieux : à l’air libre, dans un endroit sec.

🥑 L’avocat
Comme la banane, sa chair risque de devenir noire.
Le mieux : S’il est entier : à l’air libre, dans un endroit sec.
S’il est ouvert, mettre un peu de jus de citron et ensuite au frigo ou encore dans un tupperware avec quelques quartiers d’oignons.

🧄 L’ail
En le conservant au frigo, il risque de germer et de devenir caoutchouteux, voire même lui faire perdre son goût.
Le mieux : à l’air libre, dans un endroit sec
As-tu d’autres astuces/conseils à partager? 👇

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✨ Voici les alternatives naturelles très effic

✨ Voici les alternatives naturelles très efficaces (je t’en parle plus en détails dans les autres vidéos) :

- Le bicarbonate de soude: nettoie, dégraisse, désodorise
- Le percarbonate de soude: détache, blanchit
- L’acide citrique: détartre, antirouille, prévient la formation du tartre
- Les cristaux de soude : débouche les canalisations, enlève les mauvaises odeurs et élimine le gras des canalisations
- Vinaigre d’alcool : nettoie, désinfecte, élimine le tartre, assoupli le linge

⚠️: Utiliser des gants même si ce sont des poudres naturelles.
⚠️⚠️: Vérifier bien les modes d’utilisation indiqués, on ne mélange pas tout n’importe comment

Dis moi en commentaire si tu utilises encore l’eau de javel ?

#maisonaunaturel #maisonsaine #maisonsaineetpropre

Es-tu déjà passé au bio ? Qu’est-ce qui te fr

Es-tu déjà passé au bio ?
Qu’est-ce qui te freine?

❌ C’est cher
Je n’aime pas trop cette expression. 😅
C’est trop cher par rapport à quoi?
Est-ce que c’est plus cher que de consommer des produits sans intérêt nutritionnel et qui nuisent à notre santé ?
Un Iphone à 1200€ c’est cher ou c’est essentiel?
C’est surtout une question de priorité, non ? 😊

❌ C’est meilleur pour la santé
Si on reproduit les mêmes « erreurs » alimentaires avec de la nourriture bio qu’avec de la nourriture non bio le résultat sera le même. Une pizza bio ne sera pas meilleure pour ta santé qu’une pizza non bio. 🍕

❌ Les produits bio ont meilleur goût
Le goût n’a rien à voir avec le bio. Le respect des saisons aura plus d’importance pour avoir des produits de meilleur goût.
La tomate bio emballée sous vide importée d’Espagne aura certainement moins de saveur que la tomate bien mûre achetée de saison et/ou local, qu’elle soit bio ou non.

❌ Le bio est 100% naturel
Cela du dépens du label et du produit (alimentaire, transformé, vêtements, etc).
La plupart du temps, il y a quand même un faible pourcentage de non-naturel.

❌ Les cosmétiques bio sont moins efficaces
Les marques ont fait beaucoup d’effort sur ce sujet ces dernières années. 👏 Exemple: déodorant Clémence et Vivien. Certains cosmétiques bio sont même les meilleurs dans les comparatifs.

Et un dernier pour le route :

❌ C’est réservé aux bobo
Ce n’est pas réservé aux riches ou aux habitants des grandes villes (sauf si c’est un problème de disponibilité des produits), c’est plutôt pour les gens qui aiment leur santé. 🥰

#mangerbioetlocal #mangerlocal #mangerbio #legumesdesaison on

Si tu as envies d’être éco-responsable mais qu

Si tu as envies d’être éco-responsable mais que tu ne sais pas comment faire, tu peux commencer par des choses simples.

Je te fais une liste rapide :

💚Faire une liste de tes besoins avant de faire des achats.
💚 Réutiliser les contenants et sacs plutôt que d’en acheter de nouveaux.
💚 Lire les étiquettes pour vérifier les certifications et les labels
💚 Éteindre les lumières et les appareils électriques lorsque tu ne les utilises pas.
💚 Opter pour des modes de transport plus écologiques lorsque cela est possible.
💚 Être conscient.e de tes habitudes de consommation

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#zerodechet #secondemain #produitsnaturels #zerodechetoupresque #consommerautrement

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✨Abonne-toi pour plus d’astuces mode responsable et économiques !

#shopping #mode #astuces #fashion #soldes #robe

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✨Abonne toi pour la partie 2 !

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✨ Enregistre cette vidéo pour t’en souvenir a

✨ Enregistre cette vidéo pour t’en souvenir au moment de faire tes courses ✨

Légumes : Artichaut, Asperge, Aubergine, Betterave rouge, Blette, Brocoli, Carotte, Céleri, Céleri branche, Chou blanc, Chou de Bruxelles, Chou chinois, Chou fleur, Chou frisé, Chou rave, Citrouille, Concombre, Courge, Courge spaghetti, Courgette, Cresson, Épinard, Fenouil, Haricot vert, Laitue romaine, Maïs, Navet, Oignon, Panais, Pâtisson, Poireau, Poivron, Pomme de terre, Potimarron, Potiron, Radis et radis long, Salsifis, Topinambour, Tomate.

Fruits : Amande, Citron, Coing, Figue, Fraise, Framboise, Groseille, Mirabelle, Melon, Mûre, Myrtille, Nectarine, Pastèque, Pêche, Pomme, Poire, Prune, Pruneau, Raisin, Reine Claude

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Commente « ✋ » si tu es pareil 😅

Épargne, maîtrise ton budget et gagne en sérén

Épargne, maîtrise ton budget et gagne en sérénité financière.

J’attends impatiemment ton avis sur le sujet.

#économies #gestionfinancière #argent

T’as déjà remarqué combien de choses encombra

T’as déjà remarqué combien de choses encombrantes on accumule dans nos vies ? C’est fou quand on y pense ! On s’habitue tellement à voir tous ces objets chaque jour que parfois, on oublie qu’ils sont là.

Imagine un instant... libérer de l’espace dans ta vie. Non seulement dans tes placards, mais aussi dans ton esprit. Réduire cette surcharge mentale qui t’empêche de profiter pleinement du moment présent.

Penses-tu que cela pourrait t’apporter plus de sérénité ? Plus de temps pour ce qui compte vraiment ? Peut-être même un impact positif sur l’environnement ? La quête de la simplicité peut sembler difficile, mais elle est carrément gratifiante.

Prends un moment pour réfléchir à tout ce qui t’encombre. Peut-être que c’est le moment de faire un premier pas vers une vie plus légère et équilibrée.

Partage tes pensées dans les commentaires. 🌿

#Simplicité #bienetre

Tu as envie de faire bouger les choses ? Alors par

Tu as envie de faire bouger les choses ? Alors partage ce post pour que nous puissions toucher plus de personnes ! 🤗

#minimalisme #astuces #modeéthique #garde-robe #zerowaste

La gens sont aveuglés par le Made In, alors que c

La gens sont aveuglés par le Made In, alors que ce qui compte c’est ta manière de consommer et que tu te sentes à l’aise.

Tout comme les gens sont aveuglés par le nom de la marque alors que ce qui compte c’est tout sauf ça.

Mais il y a une bonne nouvelle dans tout ça : je peux t’aider à te concentrer sur les bons indicateurs.

✨ Commente « éthique » pour recevoir une vidéo gratuite de 40min et prendre la bonne direction.

✨ Recette ✨ 2-3 bananes mures Graine de chia

✨ Recette ✨

2-3 bananes mures
Graine de chia : 20gr
Farine : 250gr
Sucre : 80gr
Levure chimique : 1 sachet
Canelle : 2cac
Extrait de vanille : 1cac
1 pincée de sel
Lait végétal : 120 ml
Margarine végétale ou huile de coco : 60gr
Beurre de cacahuète : 50gr

Au four 45min - 180degré

💡Perso, je congèle une partie pour en avoir plusieurs jours pour le petit déj. Un petit tour au micro-onde et miam !

🍫Option : pépite de chocolat ou si t’es en galère comme moi framboise

N’oublie pas d’enregistrer cette vidéo pour la revoir plus tard quand tu auras un petit creux ! 😉

♻️ Le zéro déchet est un objectif admirable.

♻️ Le zéro déchet est un objectif admirable. I know !

Mais soyons honnêtes, c’est impossible d’atteindre le zéro déchet parfait.

Rassure-toi, c'est normal ! 🌍💚

On a tous été tentés de dire "au revoir" aux plastiques et de réduire nos déchets au maximum. Et c'est pas toujours évident ! Entre les emballages qu'on peut pas éviter et nos habitudes bien ancrées, c'est dur d'atteindre le zéro déchet absolu.

Mais ne te décourage pas, chaque petit geste compte, vraiment ! 💪💚

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Je t’y partage des astuces pratiques et des idées simples pour réduire tes déchets au quotidien.

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Si tu trouves ce post inspirant, enregistre-le pour pouvoir y revenir à chaque fois que tu as besoin d’un petit boost ! 💪

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Si tu penses que ce message est important, n’hé

Si tu penses que ce message est important, n’hésite pas à le partager ! 📢

J’attends impatiemment ton avis sur le sujet ! 🌱

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#Budget #ContrôleDesDépenses #AstucesFinancières #reduirelesdechets #reduiresesdechets #moinsmaismieux #zerodéchet #zerodechetfacile #consommacteur #mieuxconsommer #consommerlocaletresponsable
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Mes recommandations pour choisir tes cosmétiques

Mes recommandations pour choisir tes cosmétiques naturels:

🌸 Un produit labellisé « naturel » doit contenir 95% d’ingrédients naturels ou d’origine naturelles.
🌸 Privilégie les produits avec un label officiel
🌸 Privilégie les listes d’ingrédients courtes
🌸 Évite les produits dont les 5 premiers ingrédients sont toxiques : perturbateurs endocriniens, parabesn, sulfate ou SLS, sels d’aluminium, alcool et solvants (méthyle, propyl…)

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1️⃣ Il n’y a pas de modèle fixe à suivre

1️⃣ Il n’y a pas de modèle fixe à suivre.

T’es pas obligé d’avoir un appartement tout en blanc sans décoration ou de pouvoir ranger tous tes vêtements dans un sac à dos.

C’est à toi seul de définir ton propre minimalisme en fonction de ce qui t’apporte du bonheur et du sens dans ta vie.

C’est plutôt une question de perspective personnelle sur la valeur de tes objets. Si tu estimes en avoir besoin, garde-les, sinon, dis adieu.

2️⃣ Définir tes objectifs et connaître ta motivation.

ça t’évitera de te décourager et de retomber dans les habitudes de consommation du passé. Le minimalisme ne se résume pas seulement au désencombrement physique, il s’agit également de libérer ton esprit du matérialisme et de la surconsommation, en te concentrant sur ce qui compte réellement. Si tu t’engages dans cette démarche uniquement par effet de mode, cela passera inévitablement et tu t’épuiseras pour rien.

3️⃣ La valeur des objets et leur utilisation intentionnelle.

Réévaluer la valeur des objets et les utiliser de manière intentionnelle constitue un aspect fondamental du minimalisme. Cette démarche consiste à se défaire des possessions inutiles pour ne conserver que celles qui apportent véritablement du bonheur et de la signification. Le minimalisme nous pousse à être conscients de nos achats, à les choisir consciemment et à les utiliser pleinement pour en tirer le meilleur parti.

4️⃣ C’est un processus à long terme.

Et il se déroule en plusieurs étapes. Tes priorités et tes besoins évoluent avec le temps, ce qui te poussera à réévaluer régulièrement tes possessions.

Ce n’est pas un échec, c’est simplement une adaptation aux évolutions personnelles, sociales et environnementales.

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En plus d’obtenir des supers résultats les poud

En plus d’obtenir des supers résultats les poudres vont te permettent d’espacer les shampoing car elles ont un pouvoir lavants.

Ce soin m’apporte un superbe résultat: brillance, volume et boucles rebondi.

Tous mes produits viennent de chez @mademoiselle_bio (ni partenariat ni affiliation. Juste moi et mon porte monnaie)

Bénéfices des produits

- Le shikakai : Lave et démêle, il permet aussi de favoriser la pousse des cheveux et d’éliminer les pellicules.
- Le reetha : Nettoie et revitalise
- L’amla : stimule la croissance des cheveux, apporte de la brillance

Attention : utilise des ustensiles en bois de préférences (ou autres, tant que c’est pas du métal. Il annule les propriétés des poudres).

J’ai hâtes d’avoir ton retour en commentaire, sur ce soin.

Les gestes les plus écolos ne se trouvent pas né

Les gestes les plus écolos ne se trouvent pas nécessairement dans les magasins. En réalité, ils se cachent dans nos habitudes quotidiennes.

Beaucoup de gens se demandent comment contribuer davantage à l’environnement sans tout révolutionner.

3 solutions simples mais puissantes pour t’aider à faire exactement cela :

- Utilise chaque objet au maximum de son potentiel avant de penser à le remplacer.
- L’entretien régulier allonge leur durée de vie et diminue le besoin d’acheter constamment de nouvelles choses.
- Avant chaque achat, demande-toi si cet objet correspond vraiment à tes besoins et à tes valeurs écologiques.

Et oui c’est aussi simple que ça ! 😊

Ensemble, on peut faire la différence ! Partage c

Ensemble, on peut faire la différence ! Partage ce post avec tes amies et ta communauté pour avoir un impact positif ! 👊 »

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#minimalisme #organisation #environnement

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